Bí mật để có làn da hồng hào, căng bóng không chỉ nằm ở cách bạn chăm sóc da, mà còn nằm ở những thức ăn mà bạn ăn hàng ngày.Có 7 loại thức ăn có tác dụng rất tốt cho làn da của bạn. Những thức ăn này có tác dụng làm đẹp da, bởi chúng nuôi dưỡng làn da từ bên trong. Hãy thử xem, nếu bạn đã mất nhiều công sức mà chưa có được làn da như ý:

 Thành phần trong một số thức ăn tự nhiên có thể chống lại các vi khuẩn gây sâu răng trong khoang miệng, giúp men răng thêm chắc khỏe, khiến bạn càng tự tin hơn với nụ cười trên môi. Có thể thử 10 loại thức ăn dưới đây:

Một chế độ ăn uống lành mạnh rất quan trọng đối với làn da của bạn, nhất là những bữa ăn nhẹ. Những đồ ăn đầy chất béo trong bữa ăn nhẹ của bạn là kẻ thù của làn da. Chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn danh sách một số loại đồ ăn ngon lành và tốt cho làn da của bạn.

Phụ nữ đến độ tuổi 25, sự trao đổi chất của da bắt đầu giảm sút, đặc biệt là sau 30 tuổi, áp lực công việc nặng nề, thói quen ăn uống không điều độ sẽ khiến da trở nên khô ráp, các nếp nhăn bắt đầu xuất hiện.

1. Canh kỉ tử trứng cút rượu nếp

Thật dể dàng để thực hiện:

Khi bạn đã qua lứa tuổi dậy thì mà vẫn bị mụn viếng thăm thì có lẽ phải coi lại chế độ thực phẩm và chăm sóc da của bạn. Một trong những yếu tố quyết định làn da đẹp là dinh dưỡng, vì thế các chuyên gia gợi ý những thực phẩm có thể giúp làn da bạn thêm khỏe đẹp và mịn màng.